Estresse, ansiedade e esgotamento: saúde mental de advogados acende alerta no Brasil
A saúde mental de advogados e outros profissionais da área jurídica deixou de ser um tema restrito aos bastidores e ...
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Tag: Estresse
Síndrome de fim de ano: entenda a “dezembrite” e como lidar com a sobrecarga emocional
O fim do ano é tradicionalmente marcado por celebrações, reencontros e expectativas. Mas, para muitas pessoas, dezembro também traz uma ...
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Autocuidado emocional: como cultivar hábitos saudáveis para a mente?
“Seja mais gentil com você sempre”. Essa é uma das principais dicas da psicóloga Irani Silva, da Hapvida, na conquista ...
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Como a prática de exercícios físicos ajuda a diminuir o estresse
Com a correria do dia a dia e o aumento das demandas pessoais e profissionais, o estresse se tornou uma ...
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Aplicativo antiestresse, pautado na medicina integrativa, acaba de ser lançado
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Reservar pelo menos vinte minutos do seu dia para passear ou sentar em um lugar que faz com que você ...
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O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propiciam doenças cardiovasculares aos montes. Já foi comprovado cientificamente que a alta liberação de hormônios em ...
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