Como a prática de exercícios físicos ajuda a diminuir o estresse
Com a correria do dia a dia e o aumento das demandas pessoais e profissionais, o estresse se tornou uma ...
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Tag: Estresse
Aplicativo antiestresse, pautado na medicina integrativa, acaba de ser lançado
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 90% da população mundial sofre com o estresse. O autocuidado, ...
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Fato ou ficção: O estresse deixa os cabelos brancos?
A lenda conta que os cabelos de Maria Antonieta ficaram brancos na noite anterior ao seu encontro com a guilhotina. ...
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20 minutos de contato com a natureza diminuem os níveis de hormônio do estresse
Reservar pelo menos vinte minutos do seu dia para passear ou sentar em um lugar que faz com que você ...
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Estresse libera hormônios que podem detonar o coração
O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propiciam doenças cardiovasculares aos montes. Já foi comprovado cientificamente que a alta liberação de hormônios em ...
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